Yuk kita kenali kesehatan dalam lingkungan pesantren

AssalamualaikumHai teman, disini saya akan membuat blog berisikan tentang kesehatan dalam pesantren yang saya beri judul “yuk kita kenali kesehatan dalam lingkungan pesantren”, beberapa dari kalian pasti sudah tidak asing bukan dengan yang namanya pesantren, yups pesantren adalah pendidikan yang siswa/siswinya tinggal bersama di sebuah asrama, di dalam asrama sendiri pasti sedikit sulit untuk menjaga kesehatan, karna kehidupan pesantren dan kehidupan di rumah sangat berbeda, di dalam kehidupan pesantren semua yang di lakukan santri secara bersama-sama, kebiasaan yang sering santri lakukan di pesantren yaitu meminjam alat mandi santri lain, itu yang terkadang masih susah untuk di hilangkan, walaupun terkadang mereka tau bahwa apa yang mereka lakukan itu bisa membahayakan tubuh mereka sendiri, di pesantren biasanya santri juga susah untuk menjaga kebersihan lingkungan dan akhirnya mengakibatkan timbulnya penyakit. nah karna kebiasaan ini saya akan membahas pentingnya menjaga kesehatan di pesantren. Ini beberapa hal yang seharusnya tidak di lakukan ketika kalian memutuskan untuk tinggal di pesantren, mungkin kalian berfikir meminjam alat mandi orang lain itu adalah hal yang sepeleh, disini barang yang biasanya di pinjam adalah handuk, namun hal yang kalian anggap sepeleh itu bisa saja menjadikan masalah untuk diri kalian sendiri, barang yang kalian pinjam, kalian sendiri tidak tahu ada bakteri atau kuman seperti apa di dalam itu. Mengubah kebiasaan seperti itu terkadang memang sulit tetapi kebiasaan itu memang harus di hapus dari kalangan santri. Dan disini saya akan memberi tips cara agar bisa menjaga kesehatan di area pesnatren.Tips yang pertama yaitu berolah raga yang cukup, walaupun kalian berada di lingkup pesantren itu tidak menjadi sebuah halangan untuk kalian berolahraga, kalian bisa berolahraga ringan, dengan berolahraga kalian bisa mnghilangkan sedikit demi sedikit racun-racun yang ada di tubuh kalian, yang ke dua perhatikan pola makan, makan terkadang menjadi masalah utama untuk para santri karna para santri sering makan tidak sesuai dengan waktunya dan terkadang apa yang di makan juga belum tentu baik dan memiliki gizi yang cukup. Yang ke tiga yaitu istirahat yang cukup, sering kali santri terjatuh sakit karena kurangnya istirahat yang cukup, oleh karena itu istirihat yang cukup menjadi aspek penting dalam menjaga kesehatan. Ke empat yaitu menjaga kebersihan lingkungan dan kebersihan tubuh menjadi salah satu aspek yang penting, dan di agama islam juga kebersihan menjadi sebagian dari iman, dengan tidak meminjam perlatan mandi orang lain itu juga sangat penting dan mnejadi bagian dari kebersihan diri.  



Itulah beberapa tips dari saya tentang menjaga kesehatan di lingkungan pesantren semoga bermanfaat untuk kalian semua, dan mohon maaf jika dari tulisan saya masih ada yang salah, ini blog pertama saya, terimakasih semua.